Pilates pro děti

pilates-detiP pilates-detiP
pilates-detiZ pilates-detiZ
Na sklade
7,95 € 8,99 € (Zľava: 12%)
Dostupnosť: na sklade

Zvukové normy: 2.0

Rok výroby: 1994

Dĺžka: 72 min

Dátum výroby: 2012

Distribútor: BONTON

Jazykové verzie: česká

Kategórie: sport

EAN kód: 8590548960994

Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3–5, 5–7 a 7–11 let.
Na DVD uvidíte skupinu dětí, které chodí cvičit pravidelně i náhodnou skupinu, která improvizuje (např. jak znáte z TV pořadu Kouzelná školka). Pohybová průprava rozvíjí koordinaci, pružnost těla, skok, účelně posiluje dílčí svalové skupiny a obsahuje i rytmickou část. Přispívá tak k harmonickému rozvoji dítěte. Akrobatické prvky by měly být vždy propracovávány jen pod dohledem pedagoga, nebo zkušené osoby.

Názorně ukazujeme jak lze využít tanec a metodu Pilates jako kondiční i doplňující strečinkovou techniku. Kombinujeme zábavnou formou tradiční cvičení Pilates na podložce i cviky zaměřené na specifické svalové skupiny, které přispívají k udržení každodenní zdravé kondice. Snažíme se zamezit jednostrannému přetěžování svalů a kloubů, které je častou příčinou zranění.

"Pomocí pohybu lze rozvíjet funkce pohybového systému a jeho řízení nervovou soustavou. Můžete se naučit znát limity zátěžových režimů svého pohybového aparátu, které nemáte překračovat. Dospějete tak do situace, že váš pohybový systém dosáhne funkčního optima a pak se vám pohyb stane tím, čím má být" říká doc. Dr. Karel Jelen, CSc., z Laboratoře biomechaniky extrémních zátěží FTVS, UK.
Ak chcete položiť otázku k produktu musíte byť prihlásení.
Prihlásiť sa môžete tu.
 
Dĺžka: 72
Štúdio: Bonton
Zvukové normy: 2.0
Dátum výroby: 2012